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ウコンサプリメントの効能

サプリメントの種類と選び方

ウコンに限らずサプリメントの特徴として、“いいとこどり”の“オールスター”である、と言ってもいいでしょう。ベースのウコンにおいても数種類を組み合わせたり、ウコンの成分の吸収を促進するために、“助っ人”としての栄養分を配合したり、とまさに効率よくピンポイントにウコンのパワーを堪能できるというわけです。では、実際どういう方に、ウコンサプリメントは有効なのでしょうか。

どんな人に有効か?

そんな、ウコンのサプリメントとして、売れ筋なのが『二日酔い・悪酔いの予防』に即効性のあるタイプのサプリですね。特に人気があるのは「濃縮ウコン」と表示されるクルクミンとハーブをミックスしたタイプの物が多いですね。二日酔いの防止やダメージを受けた肝機能の保護などにも効果があるようです。

また、沖縄のある大学もウコンの研究に余念がなく、紫ウコンや白ウコンには、胃を強くする他にも、疲労回復などの効能を新たに発見し、他のウコンと組み合わせて商品化させています。お酒を飲む機会の多い、忙しい方には、ウコンのサプリメントの携帯が必須なわけですね。